Здесь даже сахарозаменитель бывает редко
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Дневник > кстати, забыла совершенно! я сегодня вечером лечу в амстердам на...  9 ноября 2013 г. 14:52:46


кстати, забыла совершенно! я сегодня вечером лечу в амстердам на...

ЯтебяС ъем 9 ноября 2013 г. 14:52:46
кстати, забыла совершенно! я сегодня вечером лечу в амстердам на неделю. ну как, забыла. написать забыла!
в эти дни было следующее: неизвестно почему, возможно перебощила со слабительным, либо слишком много алко,либо вирус ( а скорее всего все вместе) я на три дня заболела желудочным гриппом. какала водой практичеси. пришлось хавать нормальную еду. ну, там рис белый, рисовуе галеты, супчики, бананы. вроде и не жирное все это но я обычно столько углеводов не жру. после 3 дней такого питания, все мои кг вернулись :(­ опять 58 стало
Но с 6.11. я опять взялась за свое питание.6 я выпила только кефир с лимоном за целый день. под вечер нажралась но сразу проблевалась.
7 я сьела на завтрак овсянку с половиной яблока и 10г грецких орехов. на перекус фруктовый батончик. на обед (пошли в икея-кафе) 30г копченого лосося,100г цуккини,150г вареной моркови (нажралась овощей! малокалорийно, но чуствовала живот как бочку). полдник фруктовый батопнчик. на ужин мама устроила 'прием' но я вела себя воспитанно. 30г котлеты (из говядины и гречки), пол тареки горохового супа(но там правда мало себе налила), пол-оладушки и йогурт перед сном. Марко, кстати тоже ужинал с нами. ему нравиться наша кухня! всегда за обе щеки уплетает. что борщ, что оладушки, что блины, что пироги! в этот день я конечно сожрала все-таки многовато, поэтому на следующий отвес был только 100г.
8 я ела:
завтрак: сырник собственного приготовления (80г обезжиреного творога, белок яйца, щепотка муки, сахарозаменитель и немчого кокосовой сружки). получилось ОЧЕНЬ вкусно!
перекус: 125г ряженки ( нашла малокалорийную, всего 38 кал в 100г)
Обед:200г смузи фруктового
перекус: зеленое яблоко
ужин: 80г цветной вареной капусты, 1 шоколадная конфета, 2 тарелки овощного бульона. Бульоном обожралась - кошмар. думала лопну. но ниче, это все вода. главное что я после этого не жрала больше.
Взвешивалась последний раз 8-го утром. 57.5
Щас не знаю сколько. спала у Марко, весов нету. Но чуствую себя отлично, хоудой и красивой! Грудь-85, талия-63, бедра-93, ляжка-51
сегодня утром:
завтрак:овсянка с корицей и половиной яблока,кофес с капелькой молока обезжиреного.
Перекус: питьевой активия (18о кал)
обед: кефир (300мл - 160кал)
перекус:200мл кефира (80 кал)
ужинать пока не знаю чем буду. у меня самолет в 21, поэтому пока еще неизвестно. Марко говорит что в амстердаме меня закормит вкусняшками (картошка фри,сыры, панкейки, сладости) местного производства.. но там и ходить довига придеться. да и не смогу я нажираться до упада, ведь не смогу блевать. я ходить с полным пузом жрачки очень некомфортно. Как физически, так и психологически. Буду продолжать свою тактику: пробовать все, но не есть целую порцию. покаместь работает.
Мама давно мне обещала что даст денег на эту поездку. Каждый раз когда я ей указывала на нечестное распределение финансовых 'ресурсов' между мной и сестрами она мне говорила что зато даст денег в поездку...ага, конечно. я сегодня даже расплакалась! я даже в школьные поездки с классом не ездила. не хотела чтобы мама тратила деньги. в то время как Саша обьездила берлин и лондон! и теперь, когда я попросила она дала мне только 150 евро...на 7 дней! ебанфрот, да даже в риме неделю не протянешь на эти деньги! опять все придеться платить марко Т.Т
вонючие 150 евро! вернусь, сразу же ей отдам. чтобы даже не смела заикаться что подарила мне на диплом 'поездку'
Так обидно. чуствую что надо мной как буд-то посмеюлись. так горько и противно.
странно, но именно со мной так всегда случаеться. на мои дни рождения,поездки,пр­аздники, достижения мне никогда не делают подарки как моим сестрам. такое ощущение как-будто специально! а я жопой чуствовала что не может быть со мной так, что бы все было хорошо и приятно. придеться выбирать: посетить музей Ван Гога, или пообедать по человечески.
Прoкoммeнтировaть
Обратите внимание на:
Всем привет!!!Сеня нажралась.Писат... 5 августа 2012 г. BlackStar
Ну вот я заболела:-( ,нажралась мор... 3 июня 2009 г. Jane E. Ilka xxx
да я нажрался и случайно поцеловал ... 7 ноября 2010 г. fia1o4ka
Inа 9 ноября 2013 г. 19:11:03 постоянная ссылка ]
насчет музеев - можно купить универсальную музейную карту, она стоит около 45 евро и дает бесплатный или копеечный проход во все музеи. если куда-то еще хотите пойти, конечно.
в гаагу не собираетесь заехать случайно? =)
Прoкoммeнтировaть
ЯтебяС ъем 10 ноября 2013 г. 10:16:47 постоянная ссылка ]
Нееее, гага нам до потолка
Прoкoммeнтировaть
Inа 10 ноября 2013 г. 17:04:33 постоянная ссылка ]
:-)­
Прoкoммeнтировaть
Лучше Агарио
Быстрее, динамичнее, прикольнее!
tolxy.com
 

Дoбавить нoвый кoммeнтарий

Как:

Пожалуйста, относитесь к собеседникам уважительно, не используйте нецензурные слова, не злоупотребляйте заглавными буквами, не публикуйте рекламу и объявления о купле/продаже, а также материалы, нарушающие сетевой этикет или законы РФ. Ваш ip-адрес записывается.


Дневник > кстати, забыла совершенно! я сегодня вечером лечу в амстердам на...  9 ноября 2013 г. 14:52:46

читай на форуме:
тп.
спвапва
Нужен исходник под дизайн. ТТ
пройди тесты:
3 год спустя.Жизнь Саске
читай в дневниках:
Ущу
-.-

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх